Školy Březová – střední odborná škola, základní škola
a mateřská škola, Březová, okres Uherské Hradiště

Mgr. Pavlína Majerová
Mgr. Pavlína MajerováTel: +420 776 002 011majerkap@seznam.cz
Gabriela Gabrhelová
Gabriela GabrhelováTel: +420 723 380 508Gabrhelova1@seznam.cz


Odpolední družina
od 11:00  do 16:00

Odpoledne s jógou +VIDEO

Nádech, výdech, uvolnit hlavu, prkno, čaturanga, kobra, střecha, nádech, výdech. Těmito slovy provázela žáky druhého stupně lektorka Nikola Machalová.

O tom, že jóga není jen tak nějaké jednoduché protahování, ale že je to celkem náročné silové cvičení a zároveň životní styl, který má prastarý původ, se žáci přesvědčili u zajímavé přednášky. Na vlastní kůži, teda spíš svaly, si vyzkoušeli ukázkovou lekci, v rámci níž se učili umění správného dýchání i světoznámý „pozdrav slunci“.

Po výkonu na žáky čekala zasloužená odměna. Degustace pokrmů zdravé kuchyně. Tady se dověděli, že mlsat se dá i zdravým způsobem. Ochutnali medovník z ovesných vloček, cuketovou buchtu, semínkové kuličky, pikantní cizrnu, cuketový tatarák, mrkvovo-celerovou a cizrnovou pomazánku, placičky z quinoa a různé druhy klíčků. Také porovnávali chuť domácího a kupovaného lísko-oříškového krému. Za dveřmi čekal jeden zdánlivě známý pokrm, který měli se zavázanýma očima identifikovat. Málo komu se to povedlo, ale přece jen, alespoň mák poznali. Místo nudlí s mákem na ně čekal celer s mákem. Mňam, to byla dobrota!

V odpoledních hodinách proběhla lekce pro veřejnost, která byla také zakončena chutným zdravým občerstvením. Všechny recepty, které se na odpoledni s jógou objevily, naleznete v naší e-kuchařce Kouzlo zdravé kuchyně.

Foto: Danka Michalcová

Save
Cookies user prefences
We use cookies to ensure you to get the best experience on our website. If you decline the use of cookies, this website may not function as expected.
Accept all
Decline all
Marketing
Set of techniques which have for object the commercial strategy and in particular the market study.
Quantcast
Accept
Decline